Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivirExisten dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del present...9788418118029Torres, Sergi / Rosario, ...
Diana
domingo, 1 de marzo de 2020
Cambios pequeños, resultados extraordinariosA menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio...9788418118036Clear, James
Diana
martes, 1 de septiembre de 2020
Hacia un nuevo paradigama de la vida y la saludSabemos que somos mucho más que un cuerpo físico, pero nuestra propia constitución continúa siendo un misterio. Partiendo de esa inquietud, la investigación de la doctora Nogués ab...9788418118418Nogués, Inma
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
El camino de vuelta a tiEste libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espir...9788418118432Blume, Veronica
Diana
lunes, 1 de marzo de 2021
Mindfulness o el arte de estar presenteSegún las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se no...9788418118449Martín Asuero, Andrés
Diana
lunes, 1 de marzo de 2021
La guía definitiva con las herramientas que sí funcionan para controlarlaLa ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y pare...9788411190343Seponara, Alison
Diana
sábado, 1 de octubre de 2022
Tras vender más de 53.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Di...9788411190541Clear, James
Diana
martes, 1 de noviembre de 2022
Seis decisiones cotidianas para mejorar la salud, el bienestar y la longevidad¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A...9788411190510Lumera, Daniel / Vivo, Im...
Diana
domingo, 1 de enero de 2023
Una guía práctica para vencerla paso a pasoNUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo qu...9788411190602Cases, Ferran
Diana
miércoles, 1 de febrero de 2023
El fenómeno editorial que lleva más de 300.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición prémium.La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 l...9788411191159Clear, James
Diana
miércoles, 1 de noviembre de 2023
¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha ...9788411191197Cases, Ferran
Diana
lunes, 1 de enero de 2024
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